Come si Calcola l’Indice di Massa Corporea
Esiste un modo molto semplice ed efficace per valutare oggettivamente lo stato di forma. Il sistema noto con la sigla di I.M.C. (Indice di Massa Corporea), mette in relazione il peso e l’altezza del soggetto. Il risultato ottenuto, sarà un numero caratterizzante il livello di fitness attuale. Per esempio se pesate 80kg e siete alti … Leggi tutto